Papo de gestantes: Diabetes na gravidez (Parte 2)
13:54
É possível controlar o diabete por meio da
alimentação e da prática de uma atividade física regular. Só naqueles casos em
que isso não é suficiente para reduzir os níveis de açúcar no sangue o uso da
insulina se faz necessário. O ideal é que o cardápio seja orientado por uma nutricionista, mas o importante é
manter refeições equilibradas,
sem exageros, em
intervalos regulares. Os exercícios devem ter intensidade moderada
e precisam fazer parte da rotina diária, com muita disciplina. Não adianta fazer ginástica de segunda a
sexta e descansar no
final de semana — para a grávida com diabete,
é a constância que faz efeito e evita os picos de glicose na circulação. Essas
medidas resolvem a maioria dos casos. Apenas 25% das gestantes precisam da
insulina. E, no caso, a grávida pode
ficar tranquila porque o medicamento não
faz mal ao bebê. Além disso, é preciso manter um controle diário da glicemia,
o nível de açúcar, principalmente depois
das refeições. Isso significa usar aparelhos que
dosam a glicose
por meio de uma pequena picada no
dedo para analisar uma gota ínfima de
sangue.
É simples, eficiente e não dói!
Mesmo tomando todos os cuidados, o diabete
pode fugir ao controle e provocar problemas nos rins, na circulação e elevar a pressão
arterial. Se isso acontece, o parto costuma ser antecipado.
Por isso o número de casos de prematuridade
entre as gestantes
diabéticas é maior. Mas boa parte delas
segue até o final da gestação com tranquilidade. Tudo é uma questão de fazer um
bom acompanhamento e controlar o açúcar no sangue.
No diabete gestacional, depois que o bebê nasce,
os níveis de açúcar no sangue da mamãe voltam a se equilibrar. No entanto é recomendado
que essa mulher faça testes periódicos para saber se a intolerância à insulina ainda persiste,
porque ela sempre apresentará uma tendência a esse tipo de problema. Os
primeiros exames são realizados entre 40 e 60 dias após o parto. E, depois,
devem ser repetidos a cada dois ou três anos para afastar a hipótese de um
diabete tipo 2. Vale ficar atenta e adotar um estilo de vida saudável para que
ele nunca dê as caras.
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